スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--/-- --:-- | スポンサー広告
タバコをやめてから一年
去年の九月一日にタバコをやめてからちょうど一年になります。最初は苦しいときもありましたが、一年もたつとそんなことは全くありません。
タバコをやめて痛感したのは、タバコが実にくさいということです。目の前ですってなくても、喫煙者かそうでないかがこんなにはっきり分かるとは、タバコをすっていた時には分かりませんでした。今ではタバコ嫌いです。

参考までに、やめた時の方法ですが、一月くらい前にコーヒーを断っておきまして、禁煙後に苦しくなってきたときに、コーヒーのほうを解禁する、といった手段をとってみました。また、金曜日の夜に禁煙を始めたあと、土曜日曜はひたすら寝続けて、禁断症状を抑えるといったこともしてみました。最初の3日間が一番苦しいらしいとのことなので、結構これは効果的だったかもしれません。あとはただ我慢して時間がたてば禁煙完了です。
思ったより禁煙は難しいことではないので、力を入れて意識しすぎないことが大切かなと思います。
スポンサーサイト
08/31 19:19 | 近況 | CM:0 | TB:0
お名前

ホームページ

コメント

パスワード
   
http://satorusatoru.blog65.fc2.com/tb.php/570-163a0f7a
* トラックバック *
template design by takamu
Copyright © 2006 satorusatoru All Rights Reserved
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。